Instagramın Mış Gibi Mutluları

Hayatımızın ve günümüz dünyasının vazgeçilmezlerinden biri haline gelen sosyal medya, yeni android telefonlarla birlikte gelişimini hızla arttırmıştır.

YAŞAM 31.03.2018, 00:49 BERKE EREN
25
Instagramın Mış Gibi Mutluları

Instagramın Mış Gibi Mutluları

Hayatımızın ve günümüz dünyasının vazgeçilmezlerinden biri haline gelen sosyal medya, yeni android telefonlarla birlikte gelişimini hızla arttırmıştır. Yeni yeni bir çok farklı uygulama ile bireylerin kendi hayatlarını ifşa etmeleri için oluşturulan mekanlar genişlemiştir.

Onaylanma ihtiyacı, beğenilme ihtiyacı üzerine doğan bu sektör kıskançlık, haset, özendirme ve karşı tarafı hiç görmese bile mutsuz etmeyi başarmanın verdiği sadistik mutluluğu kişiye yaşatmaya doğru yönlenmesine sebebiyet vermiştir.

Türkiye'de dahil tüm dünya ülkelerinde zengin, durumu iyi olan, o anki ortamı iyi olan yada mutlu görünümü olan kareleri kendi arkadaş çevresinin ve hiç tanımadıklarının görmesiyle kendi içinde bir özgüveni tamamlama ihtiyacı olarak karşımıza çıkar.

Bireyler anın içinde mutlu olmaya ve anı yaşamaya değil, mutlu görünmeye mutlu olduğunu ispat etmeye ihtiyaç duyarlar.

Başkalarına ispatlanan bu mutluluk aracılığı ile kendini inandırmaya ve mutsuzluğunun üstünü örtmeye çalışma vardır.

Maalesef ki gündelik işlerin yapılmasını engellemeden, depresyona, kıskançlıktan, tatminsizliğe kadar birçok soruna sebebiyet veren sosyal medya, bağımlılık kategorilerine giren bir hastalık özelliğine geçmiştir.

Sosyal medya ana sayfasında hızlıca gezinen, hiçbir şey görmese de sebepsizce giren, girme davranışını kontrol etmekte zorlanan birey sayısı gittikçe artmaktadır.

Bireyler mutluymuş gibi görünen kişisel hatta bazen mahrem hayatlarını paylaşmadan önce ortam hazırlama gibi bir davranışa geçerken bir çok fotoğraf çekildikten sonrada anın içinde fotoğraf seçme, filtreleme, yazılar yazma hatta kendi aksinin çok ötesinde makyajlama ve photoshop teknikleri ile süzgeçten geçirme tekniklerinden sonra paylaşımının kimler tarafından beğenildiğini de takip eder.

Amaç anı yaşamak olmadığı gibi, yaşanamamaktadır da… Beklentinin altında beğeni, beğenmesi beklenilen kişinin beğenmemesi gibi durumlarda demoralize olan ve çökkünleşen birey beğenme sayısına göre mutluluk yaşar ama anı yaşayamaz.

Karşı tarafa haset ettirme, özendirme amacı taşıyan bu paylaşımlar, fotoğrafı gören bireylerde de kendi elindekiyle tatmin olamama, daha iyisine kolay ulaşma veya başkalarının elindekini karalama veya yok etme gibi tehlikeli, kendine ve çevresine zarar veren davranışları ve duyguları ortaya çıkartmaktadır.

Sizde kendinizde veya çevrenizde bu duruma benzer bir şey görüyorsanız erkenden önlemini alarak sosyal medyadaki aktifliğinizi kendi ruh sağlığınız için azaltabilirsiniz. Günlük paylaşımlarınızı ve başkalarının sosyal medya sayfalarında dolaşma süresini düşürerek ve kendi fotoğraflarınızı paylaşma sıklığını indirerek daha sağlıklı bir yöne doğru ilerleyebilirsiniz.

Eğer bunu fark etmenize rağmen engel olamıyorsanız bu bağımlılık ve hayatınızı, yaşamanızı engelleyen sorun için bir uzmandan yardım alabilirsiniz.

Mış gibi olmayan gerçek mutluluklar dilerim...

Uzman Psikolog Sümeyye Arslan

Parlak Hayat Psikolojik Danışmanlık Merkezi

www.parlakhayat.com

Yorumlar (0)
Namaz Vakti 20 Nisan 2021
İmsak 04:37
Güneş 06:11
Öğle 13:08
İkindi 16:53
Akşam 19:56
Yatsı 21:23
Puan Durumu
Takımlar O P
1. Beşiktaş 33 71
2. Fenerbahçe 34 69
3. Galatasaray 33 65
4. Trabzonspor 34 59
5. Alanyaspor 34 52
6. Gaziantep FK 33 51
7. Hatayspor 33 50
8. Sivasspor 33 50
9. Karagümrük 33 49
10. Göztepe 34 46
11. Antalyaspor 34 42
12. Konyaspor 33 41
13. Rizespor 33 39
14. Malatyaspor 33 37
15. Ankaragücü 33 37
16. Kasımpaşa 34 37
17. Kayserispor 33 34
18. Başakşehir 33 33
19. Erzurumspor 34 31
20. Gençlerbirliği 33 31
21. Denizlispor 33 26
Takımlar O P
1. Giresunspor 31 63
2. Adana Demirspor 31 61
3. Samsunspor 31 61
4. Altay 31 57
5. İstanbulspor 31 57
6. Altınordu 31 53
7. Ankara Keçiörengücü 31 49
8. Ümraniye 31 47
9. Tuzlaspor 31 47
10. Bursaspor 31 43
11. Bandırmaspor 31 39
12. Boluspor 31 38
13. Balıkesirspor 31 35
14. Adanaspor 31 34
15. Menemenspor 31 31
16. Akhisar Bld.Spor 31 26
17. Ankaraspor 31 23
18. Eskişehirspor 31 8
Takımlar O P
1. Man City 32 74
2. M. United 32 66
3. Leicester City 31 56
4. West Ham 32 55
5. Chelsea 31 54
6. Liverpool 32 53
7. Tottenham 32 50
8. Everton 31 49
9. Arsenal 32 46
10. Leeds United 32 46
11. Aston Villa 30 44
12. Wolverhampton 32 41
13. Crystal Palace 31 38
14. Southampton 31 36
15. Newcastle 32 35
16. Brighton 31 33
17. Burnley 32 33
18. Fulham 33 27
19. West Bromwich 31 24
20. Sheffield United 32 14
Takımlar O P
1. Atletico Madrid 31 70
2. Real Madrid 31 67
3. Barcelona 30 65
4. Sevilla 31 64
5. Villarreal 31 49
6. Real Betis 31 48
7. Real Sociedad 31 47
8. Granada 30 39
9. Levante 31 38
10. Celta de Vigo 31 38
11. Athletic Bilbao 30 37
12. Osasuna 31 37
13. Cádiz 31 36
14. Valencia 31 35
15. Getafe 31 31
16. Deportivo Alaves 31 27
17. Huesca 31 27
18. Real Valladolid 30 27
19. Elche 31 26
20. Eibar 31 23