18.04.2018, 19:38

Gerçekte aşk nedir?

Gerçekte aşk nedir?

Aşk çok geniş ve yıllarca üzerine konuşulmuş bir terimdir. Bu kelimenin anlamı, amacı, sebepleri ve sonuçları üzerine milyonlarca edebi eser oluşturulmuştur. Bazı davranışlar, düşünceler ve duygulanımlar açısından aynı sonuçlara sebebiyet verirken, kişisine göre değişmesi bu kavramı daha da karmaşık ve anlaşılmaz hale getirmiştir.

Aşk hayatımızda hissettiğimiz tüm duygular gibi bir durumdan etkilenen ve düşünce yapısıyla oluşan bir histir. Tüm duygular temelini olaydan alırken, olayın ele alınmış ve yorumlanır biçimine göre farklı duygular ortaya çıkarmaktadır. Bu durum ise bir kısırdöngü gibi bizi bir davranışa sürüklemektedir.

Davranış  içeride de dışarıda da olabilmektedir. Yani dışarı yansıttığımız davranışlarımız ve içeride olan hormonsal hareketlilik şeklinde ikiye ayrılır.

Tüm duygular hormon kaynaklı beslenir ve bu hormonsal yapı düşünce sisteminde değişikliklere sebebiyet vererek hislere etki eder.

Peki bu süreci biraz örneklerle ele alalım. Mesela arkadaşlarınızla buluşma kararı aldınız. Kafeye buluşacağınız saatte gittiniz. Ancak arkadaşınız ortalıkta yok. Telefonla arama kararı alırsınız ve onu ararsınız. Telefonuna ulaşılamıyordur. Saat hızla akıp gitmekte, siz ısrarla arkadaşınızı aramaktasınızdır. Gittikçe kendinizi daha gergin hissediyorsunuzdur. Şimdi bu senaryoyu ele alırsak arkadaşınızın gelmediği bu saatler içerisinde ne düşündünüz?

Bu süreçte arkadaşınızın başına bir şey geldiğini düşüne bilirsiniz. Bunun sonucunda kaygı ve endişe hissedebilir, stres yaşaya bilirsiniz. Başka bir düşünceye göre  içinizden "Bu bilerek yapıyor. Kesin bir yere takıldı ve telefona bakmıyor bile" diyerek geçirebilirsiniz. Bunun sonucu da kendinizi değersiz hissettirebilir ve o kişinin gözünde kıymetsiz olduğunuzun sonucuna varabilirsiniz. Bu gibi alternatif birçok düşünceye göre yeni ve farklı duygular hissedilebilirken, bu duygular sonucunda da bedende kaygı odaklı hormonlar harekete geçer. Bunun sonucunda vücudumuzun belirli bölümleri kasılma tepkisi verir. Bu sinyaller düşüncemizin doğruluğunu baskılayan bir pekiştirme yaşatır ve bir kısırdöngüye girersiniz.

Aşkta aynı bu şekilde bir durum, şahıs üzerinde başlayan o şahsı kaybedeceği düşüncesiyle kaybetme korkularından beslenerek sürekli aynı noktaya odaklanma durumudur. Ve bu tepkilerin aynısı ise obsesif kompulsif bozukluklarda görülmektedir. Aşkın ömrü maksimum üç yıldır ve daha fazlası vücut için zaten çok zararlıdır. Çünkü aşık olan birey obsesif kompulsif bozukluk yaşayan hasta ile aynı hormonsal kimyaya, bedensel tepkilere, davranışlara ve düşüncelere sahiptir.

Bu sebeple evliliklerinizde veya ilişkilerinizde aşkı sevgiye taşıyarak bunu koşulsuz sevgi ve saygıyla oluşturarak, yani karşı ki kişinin iyi ve bize göre olumsuz her yönüyle kabul ederek daha sağlıklı bir süreç yaşarız. Bu sebeple ilişkinizde aşkın bitmesi sizi korkutmasın. Bu olması gereken, olmazsa hastalık derecesinde sorun teşkil eden bir durumdur. İlişkinin devamında sevginin devam etmesi ve hissettirilmesi belli bir süreçten sonra daha önemlidir.

Sevdiklerinizle sevgi dolu ve sevildiğini hissettiniz günler olması dileğiyle…

Uzm. Psikolog Sümeyye Arslan

Parlak Hayat Psikolojik Danışmanlık Merkezi

www.parlakhayat.com

Yorumlar (2)
avni doğan 3 yıl önce
yazınızı okudum begendım ama gercekte aşk yoktur. çıkarlar vardır. çıkarlar bitince mangaldaki küle benzer bir daha yakamazsınız. gunumuzdeki aşk aynen mangaldaki küle benzer. aşk diye birşey yoktur dunyada çıkarlar vardır. çıkarlar bitince aşk dedıgımız konu da biter. nokta.
Uzman Yorumcu 2 ay önce
:) hangi okuldan mezunsunuz merak ettim ...
Namaz Vakti 08 Şubat 2023
İmsak 06:35
Güneş 08:01
Öğle 13:23
İkindi 16:09
Akşam 18:36
Yatsı 19:56
Puan Durumu
Takımlar O P
1. Galatasaray 22 54
2. Fenerbahçe 21 45
3. Başakşehir 21 40
4. Beşiktaş 21 39
5. A.Demirspor 21 38
6. Trabzonspor 22 38
7. Kayserispor 21 32
8. Konyaspor 21 27
9. Karagümrük 21 26
10. Gaziantep FK 22 25
11. Alanyaspor 22 25
12. Sivasspor 22 24
13. Antalyaspor 21 24
14. Hatayspor 21 23
15. Ankaragücü 21 22
16. Kasımpaşa 22 22
17. Giresunspor 21 21
18. İstanbulspor 22 21
19. Ümraniye 21 14
Takımlar O P
1. Samsunspor 22 42
2. Eyüpspor 21 41
3. Bodrumspor 21 38
4. Pendikspor 22 37
5. Rizespor 21 37
6. Keçiörengücü 22 37
7. Sakaryaspor 22 37
8. Bandırmaspor 21 34
9. Boluspor 22 34
10. Manisa FK 21 30
11. Göztepe 22 30
12. Adanaspor 22 25
13. Tuzlaspor 22 22
14. Altay 22 19
15. Erzurumspor 22 18
16. Altınordu 21 17
17. Gençlerbirliği 22 16
18. Denizlispor 22 16
19. Yeni Malatyaspor 22 17
Takımlar O P
1. Arsenal 20 50
2. M.City 21 45
3. M. United 21 42
4. Newcastle 21 40
5. Tottenham 22 39
6. Brighton 20 34
7. Brentford 21 33
8. Fulham 22 32
9. Chelsea 21 30
10. Liverpool 20 29
11. Aston Villa 21 28
12. Crystal Palace 21 24
13. Nottingham Forest 21 24
14. Leicester City 21 21
15. Wolves 21 20
16. West Ham United 21 19
17. Leeds United 20 18
18. Everton 21 18
19. Bournemouth 21 17
20. Southampton 21 15
Takımlar O P
1. Barcelona 20 53
2. Real Madrid 20 45
3. Real Sociedad 20 39
4. Atletico Madrid 20 35
5. Rayo Vallecano 20 32
6. Villarreal 20 31
7. Real Betis 20 31
8. Athletic Bilbao 20 29
9. Osasuna 20 29
10. Mallorca 20 28
11. Girona 20 24
12. Celta Vigo 20 23
13. Real Valladolid 20 23
14. Almeria 20 22
15. Espanyol 20 21
16. Sevilla 20 21
17. Valencia 20 20
18. Cadiz 20 19
19. Getafe 20 18
20. Elche 20 9